La infancia es el momento ideal para introducir nuevos alimentos. Aunque los bebés son amamantados inicialmente, poco después se introduce una nueva variedad de nutrientes en sus dietas. ¿Cuál es la mejor estrategia para asegurarse de que los niños comiencen a comer una amplia variedad de alimentos saludables desde el principio?

Es muy importante comprender que el apetito de los pequeños por nuevos alimentos puede variar mucho de un niño a otro. Algunos estarán emocionados de probar nuevos sabores, mientras que otros pueden dudar más. Si ese es el caso, no tienen que entrar en pánico ni tratar de obligar a su hijo a comer algo que no quiere probar. Continúe ofreciendo una amplia variedad de alimentos saludables y anímelos sin presionarlos.